Browsing Tag:

kesehatan mental

Tips untuk Anak Muda yang Lagi Galau Hadapi Quarter-Life Crisis

Hai,! Pernah nggak sih ngerasa tiba-tiba bingung sama hidup? Kayak semua yang kalian lakukan terasa nggak cukup, atau malah nggak tahu mau ke mana arah hidup kalian? Kalau iya, mungkin kalian sedang ngalamin yang namanya quarter-life crisis. Jangan panik dulu, ya. Ini adalah fase yang […]

Baca Selengkapnya

Gen Z dan Mental Health, Ini Dia Sefruit Tips Menghadapi Overthinking

Halo, kali ini aku akan sedikit memberikan tips menghadapi overthinking berdasarkan yang pernah aku alami. Jadi awal mulanya tuh ada temen yang nanya ke aku; “Kenapa sih kok aku kalo ada apa-apa tuh selalu di pikirin banget?, sampe bikin stres sendiri” Kebetulan yang nanya seorang […]

Baca Selengkapnya